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65歲可以打坐嗎

更新时间：2024-11-25 09:19:43

　　1、可以。打坐不分年齡，但看業障輕重！有挂礙業障重，打坐不易入定！反之就能入定！

　　2、打坐禁忌有三：一、大運動量後不适合打坐；二、非靜心不能打坐；三、飽腹切忌打坐。

　　3、打坐的要領可以說就是一個“靜”字，所以隻要一個人能夠讓自己的内心安靜下來，或者能夠有意識地讓自己的大腦排除雜念，逐漸進入内心平靜的狀态，那麼這個人就能打坐。

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