心理作用；人的心理是強大的，心理暗示往往可以啟動你無法想到的作用。吃了藥盒的朋友，可能是天天想着增高，有可能就真的增高了，不過，這隻适用于在青春期的少男少女位，如果你是成人，骨骼閉合了再怎麼想都是沒有用的。
正确用藥；這裡正确用藥包括兩個方面，是一個選擇你合适的增高藥, 就是最有效的增高藥。 這裡就要清楚什麼是适合你的藥，沒用之前怎麼知道适不适合我呢。我在這裡主要指的是針對什麼年齡層的藥盒。如果你是一個成人，卻買了一個加強營養均衡的增高藥，這個就幾乎沒有用處。因為成人的增高不再是營養不營養的問題，你長這麼大，那麼肯定營養是充足的。成人增高的秘訣就在于是否能再促進你生長素的分泌，是含有生長素。人的身體發育總是伴随的激素的多少，所以成人想增高，就一定要買成人類型的增高藥，而不是盲目選擇地。增高産品是不是能讓兒童增高，這應該是很多父母心裡的疑問吧， 孩子是每個父母的心頭肉每個父母都希望給孩子最好的，但是孩子個子矮怎麼辦，怎麼讓自己的孩子長高，兒童用什麼增高産品可以快速增高呢，什麼增高産品有益于兒童快速增高呢，孩子快速增高一定要抓住機會，錯過生長期就得抓緊，不然再增高就不容易了。
莫錯過生長快速期；在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右：90%以上女童身高增長最快的年齡在11--13歲之間，男童為13--5歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
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