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常喝雞蛋甜湯有什麼益處

更新时间：2024-10-12 11:17:42

　　常喝雞蛋甜湯有以下益處：

　　1、可以全面補充身體營養：雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”；

　　2、可以補充身體水分：雞蛋甜湯含有大量水分，可很快的被身體吸收；

　　3、可以補充人體的能量：甜湯中含有的糖分，可以補充人體的能量，快速的恢複體力。

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