可以，但芝士味道較鹹，建議搭配面包或起司食用，風味更佳。芝士是一種發酵的奶制品，近似固體食物，營養價值豐富，其性質與酸牛奶相似。芝士含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，乳源包括牛奶、羊奶等。
芝士：
芝士又名奶酪、幹酪，指動物乳經乳酸菌發酵或加酶後凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分組成，除同牛奶一樣，含有豐富的鈣、鋅等礦物質及維生素A與B2外，還因其是經過發酵作用制成而使這些養份更易被人體吸收。
芝士片可以直接吃嗎
更新时间：2024-09-27 21:29:05
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