1、牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B、煙酸等營養成分、牛肉蛋白質所含必需氨基酸很多，營養價值高、牛肉所含蛋白質比豬肉多3.3%，比羊肉多10%。
2、而含脂肪比豬肉少19%，比羊肉少18.6%，是高蛋白低脂肪、營養成分易被人體消化吸收的食物。
牛肉的營養成分有哪些
更新时间：2025-02-22 01:50:14
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
羊肉和芒果能一起吃嗎
1、芒果和羊肉一般不建議在一起吃。2、芒果本身屬于一種性熱的食物，而羊肉同樣屬于一種性熱的食物，兩種...
2025-02-22
兒童吃海鮮有什麼禁忌
1、一般海産品的口感都是非常清新的，而且也會非常新鮮，因此在靠海的城市，基本上每餐都會做一些海鮮來吃...
2025-02-22
瘦肚子的方法有哪些
1、第一就是要平時多吃一些蔬菜和脂肪少的食物，豬肉類最好少吃，盡量選擇魚類和雞蛋以及牛奶，這些可以給...
2025-02-22
十大容易流産的水果
1、桂圓：孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生内熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加内熱，發生動血動胎、漏...
2025-02-22
枸杞子泡水喝能
1、對于長時間面對電腦的人群來說，可以堅持喝枸杞子泡水，因為枸杞子裡面含有豐富的維生素、礦物質以及胡...
2025-02-22
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
