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雞蛋和鴨蛋的區别

更新时间：2024-12-29 16:17:54

　　1、物種不同。雞蛋是母雞下的蛋，鴨蛋是母鴨下的蛋。

　　2、營養不同。

　　首先，鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋是一樣的，每500克雞蛋或鴨蛋中蛋白質差不多都是45～70克，有時鴨蛋反而比雞蛋多些。

　　其次脂肪的含量鴨蛋中不但不比雞蛋少，反而超過了雞蛋，每500克雞蛋中大概有脂肪65克，而500克鴨蛋中的脂肪可以超過70克。

　　至于鴨蛋中各種礦物質的總量更超過雞蛋很多，特别是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富。

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