第一，血熱的最好方法就是“涼血”。中醫認為采用食療方法，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
第二，真性紅細胞增多症大都伴有全身性皮膚瘙癢,有的表現為灼痛和刺痛,夏季加重,熱浴後更甚,半小時後緩解,奇妙的是阿斯匹林可減緩此種瘙癢.缺鐵性貧血患者約15％－20％出現全身或局部性瘙癢,補鐵和糾正貧血後,即可解除瘙癢。
第三，血熱皮膚瘙癢是過敏性皮膚病的一種表現，如果剛開始建議口服抗過敏藥如撲爾敏,維生素C,葡萄糖酸鈣,外用激素藥膏如尤卓爾等.會逐漸恢複,在日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦。
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