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煮糯米紅豆粥好了放紅糖可以嗎

更新时间：2024-10-08 20:39:47

　　可以。

　　煮糯米紅豆粥，放紅糖有以下作用：

　　1、紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，适合年老體弱、大病初愈的人食用；

　　2、紅糖性溫、味甘，具有補血、暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用；

　　3、含有多種人體必需氨基酸，是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用；

　　4、可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

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