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輕輕松松瘦臉操

更新时间：2024-10-08 22:17:09

　　捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用按摩的手法，由内往外拉伸，動作一定要輕柔。

　　揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由内到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

　　托下颌：用雙手輕托下巴，有節律地反複做1分鐘左右。

　　輕托臉部：雙手放于兩下颌，輕輕地按摩并提拉。

　　雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

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