長期吃太鹹對身體不好，會導緻腎髒動脈硬化，引發腎病等。不僅是腎，不良的飲食習慣還會傷及肝及消化道等。
食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。它們的主要成分是氯化鈉，國家規定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低于95%。食鹽中含有鋇鹽、氯化物、鎂、鉛、砷、鋅、硫酸鹽等雜質。我們規定鋇含量不得超過20mg/kg。食鹽中鎂、鈣含量過多可使鹽帶苦味，含氟過高也可引起中毒。
長期吃太鹹有什麼危害
更新时间：2024-10-11 17:19:24
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