成品燕窩就是即食燕窩。即食燕窩是以罐頭加工工藝處理的燕窩，隻是保存形式不一樣了，其營養價值并沒有發生太大的改變。
燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。
成品燕窩怎麼吃
更新时间：2024-11-11 07:27:22
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