孩子吃什麼有助力于大腦發育呢-tft每日頭條

孩子從生出來就一直是家裡邊的寶貝，所有的好吃的或是好用的都恨不得全給他們，能夠看到孩子快樂健康地慢慢長大是家長們最大的願望了。今天要講的就是孩子的飲食，從生下來就開始喝母乳或者牛奶，周歲後慢慢添加輔食，再到更大一些開始接觸和大人們一樣的食物，都是孩子脾胃慢慢健全的結果。

不過家長們可不要以為孩子上了幼稚園或小學後，食物就可以随便吃了。隻要孩子還沒有成年，他的身體就還處在逐漸發育的階段，要是吃了一些不适合的食物，反倒會影響成長。有4種食物不适合給孩子吃，可能會阻礙大腦發育，還容易導緻肥胖。

孩子吃什麼有助力于大腦發育呢（有4種食物不适合給孩子吃）1

第一種就是孩子最喜歡的膨化食品了

超市裡面的貨架上最多的也正是它們。對于饞嘴的孩子們來說，有着各種添加劑的膨化零食總能讓他們一下子就迷上。這些添加劑會讓零食吃起來尤為鮮美

但也存在着巨大的“隐患”。那就是這些添加劑非常容易被孩子們所吸收，多吃會影響孩子的身體，甚至會阻礙大腦的發育。

孩子吃什麼有助力于大腦發育呢（有4種食物不适合給孩子吃）2

第二種也同樣是孩子所喜歡的，那就是學校門口小攤子賣的各種油炸的食物。這些肉類經過反複的油炸是含有很高的油脂的，年紀小的孩子吃下去大多腸胃是很難消化掉的，如果因為貪嘴長期買了吃更會導緻孩子患上肥胖。

許多小攤子使用的油和佐料還有可能是沒有質量保證的劣質品，孩子吃着這樣炸出來的肉類也多添了一份危險。

孩子吃什麼有助力于大腦發育呢（有4種食物不适合給孩子吃）3

第三種是鹹菜之類的腌制品

許多家長因為工作比較忙所以會經常煮些粥，然後擺上些鹹菜給孩子吃。鹹菜的口味也是很容易讓孩子喜歡的，而且容易開胃，孩子吃得也比較香但長期這麼吃下來也是對孩子沒有好處的。

鹹菜是用大量的鹽腌制出來的食物，孩子吃的太鹹會影響神經，甚至波及到大腦的發育。

孩子吃什麼有助力于大腦發育呢（有4種食物不适合給孩子吃）4

第四種是像皮蛋一樣的含鉛量很高的食物，對大人們來說涼拌皮蛋是個很美味的菜，吃下去對自己也沒太大的影響。但是對于孩子發育的孩子來說，如果常吃這類重鉛的食物是會影響身體的，孩子容易出現動作遲鈍或是反應很慢的現象，會阻礙孩子大腦發育。

希望家長們能夠更加重視孩子的飲食，上面提到的四種食物也盡量不要給孩子多吃了。尤其是最後那類重鉛的食物是最危險的，家長們一定要小心。

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