對于《饑荒》這個遊戲，我們可以理解為是“我的世界”加上了消化系統，而對于遊戲中的回血，我們可以概括為吃食物，吃一切帶有綠色标志的食物。
首先，吃火龍果派，吃一個火龍果，在附帶其他幾個雜事，隻要不是肉，便可以恢複40點血量，還有其他增值，不過，吃火龍果派需要鍋子來完成，畢竟，我們還要加入其他雜食（除肉以外的任何食物）
第二，對于沒有鍋子的朋友來說，吃藍蘑菇是一個不錯的選擇，選擇生吃藍蘑菇，會回複20的血量，但會有其他負面影響。
第三，打蜘蛛，在遊戲中，打蜘蛛會掉腺囊，可以回複一定的血量，這大概是遊戲中唯一不需要吃便可以回血的存在。
第四，用腺囊進行造藥，在學習造藥後，我們可以把腺囊造成藥用來回血，這回讓我們回複更多的血量。
第五，吃魚，如果我們擅長釣魚，我們可以生吃魚，也可以用鍋把魚做成飯，都會回複血量。
第六，打怪物，吃怪物肉，可以用鍋進行下手，總之，在這個遊戲中，一切帶着綠色的食物都可以吃，都會回複血量。
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