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大學生體測肺活量技巧

更新时间：2024-10-04 19:16:13

大學生體測肺活量技巧?先深深地吸一口氣，上提胸廓，至身體稍後仰，下面我們就來聊聊關于大學生體測肺活量技巧?接下來我們就一起去了解一下吧!

大學生體測肺活量技巧

先深深地吸一口氣，上提胸廓，至身體稍後仰。

将吹嘴對正嘴部，雙手握緊柄把适當用力抵住嘴，以不漏氣為準。

勻速地将氣體吹出，切忌快吹或慢吹，快吹易造成持續時間過短最後無力，慢吹易造成還有氣但沒勁兒吹完。

随着氣體吹出的越來越多，身體也逐漸前傾，吹到最後甚至成彎腰跺腳狀。

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