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百合怎麼燒湯

更新时间：2024-08-10 11:18:18

　　材料：百合、小紅棗、冰糖。

　　做法：

　　1、新鮮百合逐瓣掰開，撕去薄皮，，洗淨；

　　2、小紅棗洗淨，用清水煮酥；

　　3、湯鍋放在火上，倒入清水适量；

　　4、加入百合，煮至酥而不爛；

　　5、加入煮酥的小紅棗、冰糖；

　　6、煮至冰糖溶解即可。

　　百合肉質細膩，色如白玉，香糯爽口，微帶苦味，含糖量較高，具有一定量的蛋白質，有較好的增強食欲、輔助消化等功效。

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