1、抗血栓形成的諸如：黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、香菇、草莓、菠蘿等；
2、具有類似阿司匹林作用的抗凝食物如西紅柿、紫葡萄、橘子、生姜等；
3、具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃、玉米、芝麻、蘋果、猕猴桃等食物進食，以達到降脂抗血管堵塞的期望。
4、多食富含卵凝脂的食物如大豆及其制品、禽蛋、魚類等。卵凝脂是一種強乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀态、有利于脂類透過血管壁為組織所利用，可使血中膽固醇下降，改善血液黏稠度。
5、少食動物内髒、動物脂肪及甜食。動物内髒和動物脂肪含有大量膽固醇和飽和脂肪酸，食之過多，可加重血液黏稠度，促進動脈粥樣硬化。少食甜食，忌煙酒
6、當然，也可以選用一些抗凝降低血液黏稠度的藥物；如複方丹參片、當歸片、川芎、澤瀉及潘生丁等來稀釋血液。
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