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生涯規劃的原則包括什麼
生涯規劃的原則包括什麼
更新时间:2024-11-14 17:19:17

生涯規劃的原則包括什麼(生涯規劃與發展)1

生涯規劃的是什麼?怎麼樣才是好的規劃(發展)?

我強烈地認為,這兩個問題的回答,是生涯發展的關鍵起點。我一直以為生涯規劃的對象是未來的路徑,未來的行動策略,以及行動本身(“規劃”是個動詞)。但我現在逐步認識到,規劃的不是外在的什麼東西,而是自己的真心。你要給自己的這個硬件軀體裡裝上什麼樣的軟件!如果人活着是為了奔向未來,那麼其實人生下來那一刻其100%增加的是死亡率。

所以,生涯規劃的不是“為未來”,而是為當下的真心。通過對當下的所思所想所感所受,生起回光返照的功夫,了知其由,全然突破所受控的五欲六塵之縛溺,然後起“苟日新,日日新,又日新”的自我成長。所以,生涯規劃的就是當下一念!

好的規劃,其實就是好的生涯。當人可以從“我想做什麼”轉成“我應該做什麼”并且去做的時候,那麼這時的生涯就是一個好的生涯。即從“無明”(無知)狀态的生涯,轉而為自主、自覺的生涯。

更進一步認同生涯發展的“V-環境-KST”框架了。再次強調一下V的核心性。V即Values,指價值訴求集,而非“價值觀”。因為“價值觀”是一種抽象的概念,而價值集,則是各種時與位情境下的價值訴求。比如與人交住時、遇到沖突時、面對長輩時、面臨危險時……人才可以通過這種種鏡子,看到自己真正的價值訴求(真實的自我)。而這裡的每一面鏡子照出來的内容,都是值得被關注與反思進而精進修煉的。V的第二個意思是Vision,即願景,所願之景。這裡特别想強調它的“景”性,而非概念性。所以V的探索有兩個階段:

第一階段:對V的内在型貌進行體察。在特定的情況下,你發起某種情緒情感、面對某種選擇你選擇A而放棄B,這背後的那套标準體系,就是V的型貌。人成長的過程中,基于環境的助緣,讓你很多的因種子開始轉化成行為、習慣、态度……最後形成一套套自動化的腳本:即某個按鈕啟動某個自動化的操作。比如一遇到某種情境,你就心煩;一面臨某種任務,就頭大;一見到某種人,就生厭。這種自動化的操作會自我強化的:因為那個過程會使你更容易、更多看到所“欲”看到的東西——自我實現的預言。比如:你從今天開始注意你的好朋友是否說話有不實之辭,你的“注意”會激發他有越來越多的不實之言。

V的型貌探索可以使用許多工具,而且生涯類書裡全都是這一類的工具。比如價值觀拍賣、臨界反思、拟物想像等。我最喜歡的是拟物想像。(在訂閱号的菜單裡你可以找到這個工具)即通過對現在的情境樣本投射,來推究你的V之型。

第二階段:對Vision的“景”化,即把Values所追求的角度進行具體化。比如這裡可以使用的工具就是:偶像整合、生涯幻遊。我最敬仰的偶像是王陽明、張居正、掃地僧、虛雲和尚、唐玄奘。我期望王陽明三不朽的立功、張居正身處黨争的同流而執願、掃地僧的争而無争、虛雲和尚的純正執着、唐玄奘的宏願不移。如此,這個“景”化的過程,就是每每遇事時,可以借緣于此,想像自己幻化成這些偶像人物時,會如何處事應對。當我遇到挫折、不順、快樂歡喜等等事情時,我給自己的軀身裡放入這些偶像的精神時,就可以慢慢地被偶像熏染,促進自我生命改造。孟子大善根器,亦要經“三遷”而得熏大智。我等凡夫更須時時勤拂拭,借助于偶像之“景”來自我激勵。

生涯規劃與發展什麼?就是當下一念心。方法就是V1&V2。

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