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最好的睡姿是左側還是右側
最好的睡姿是左側還是右側
更新时间:2024-12-27 05:45:32

民生視角人的一生有1/3在睡眠中度過,睡姿對健康的影響很大:右側卧睡能減輕心髒負擔,左側卧睡可以一定程度抑制胃酸反流……如何選擇适合自己的睡姿?看看這份建議via科普中國

最好的睡姿是左側還是右側(朝左睡朝右睡仰卧)1

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來源: 浙江發布

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