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最好的睡姿是左側還是右側

更新时间：2024-11-26 09:40:37

民生視角人的一生有1/3在睡眠中度過，睡姿對健康的影響很大：右側卧睡能減輕心髒負擔，左側卧睡可以一定程度抑制胃酸反流……如何選擇适合自己的睡姿？看看這份建議via科普中國

最好的睡姿是左側還是右側（朝左睡朝右睡仰卧）1

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來源：浙江發布

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