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有什麼方法可以戒槟榔

更新时间：2024-12-28 01:05:30

　　1、同時吃其他的東西和自己持久的意志力就可以戒掉槟榔。

　　2、當你想吃槟榔時，嘗試一下薄荷味的東西，比如口香糖，果凍。

　　3、其實咖啡的味道也可以欺騙一下你的味覺，想吃槟榔時，可以試試喝咖啡，但是也不能喝太多的咖啡。

　　4、還可以去喜歡吃一種新食物，先找和槟榔味道相近的食物吃，慢慢來，接着試着吃清淡口味的食物，漸漸的忘掉槟榔的味道。最主要的是長久以來的堅持。

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