過量飲用熱水 雖然中暑後需要補充水分和鹽分，但過量飲用熱水，反而會使孩子因為大量出汗造成體内水分和鹽分進一步的流失，嚴重時還有可能引起抽風。正确的做法是：給孩子少量、多次飲水，以淡鹽水和涼白開水為主。
過量進食 中暑後孩子體質較弱，如果此時給孩子吃得過多、過于油膩，反而會增加消化系統的負擔，不僅營養物質不能被充分吸收，還會加重病情。正确的做法是：盡量讓孩子吃一些清淡爽口的食物，以适應夏季的消化能力。
冷飲降溫 也許你認為吃些冷飲可以給孩子降降溫，于是買來大量的冷飲和冰鎮的瓜果類食物。但實際上，這樣做對孩子的身體有害無益，因為涼性食品會損傷孩子的脾胃。
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