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菠蘿蜜核可以直接和排骨一起炖嗎

更新时间：2024-11-17 17:53:20

　　大樹菠蘿核煲排骨湯的做法：

　　材料：菠蘿蜜種仁120至150克、花生50克、排骨150克、生姜2片、陳皮六分之一個

　　做法：

　　1、菠蘿蜜種仁洗淨，或剝去種皮；

　　2、花生洗淨，陳皮洗淨去瓤，均浸泡；

　　3、排骨洗淨，切塊、飛水，連生姜一起放進瓦煲内；

　　4、加入清水1000毫升；

　　5、文火煲2個小時，調入适量食鹽和生油便可。

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