洗頭發掉頭發嚴重怎麼辦-tft每日頭條

　洗頭是一件很簡單的事，但是如果你洗了頭發，發現還會掉發，那你有可能連頭發都沒洗幹淨。那麼，洗頭發掉頭發該怎麼辦？我們先來認識9個正确的洗頭發要點。

洗頭發掉頭發嚴重怎麼辦（洗頭發掉頭發怎麼辦）1

　1、洗頭最佳時間是晚上10點前

晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。最不适合洗頭的是10點之後到上午這段時間，這段時間是頭皮松弛和休整期，不适合過度刺激。

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　2、洗發水溫38度左右

水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊；水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮，血液循環速度降低，毛囊供養不足，導緻脫發。洗頭水溫一定要适中，一般以體溫為标準，37-40度最好，比體溫稍熱的溫度就是最合适的。

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　3、洗發前應先梳頭

洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗淨頭皮和頭發。梳發時，注意最好不要一開始就從發根開始梳，以免損傷發根。

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　　4、不要直接把洗發水倒在頭上

如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且也不利于起泡沫，從而影響清潔效果。洗發水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發。

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　5、不要用指甲抓頭皮

洗頭時不要用指甲抓頭皮，很多人覺得這樣會比較幹淨，但是指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染，正确的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

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　　6、洗發水、護發素要沖洗幹淨

由于洗發水或護發素中含有化學物質，因此在洗頭時一定要沖洗幹淨，以免殘留在頭發上。而且要注意護發素不能碰到發根，由于洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。

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　　7、洗頭後一定先擦幹

人在洗完頭發時，頭發的毛鱗片是張開的，張開就意味着脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發水對頭發的損傷。

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　　8、不要梳濕頭發

剛洗完頭發，毛鱗片還處于張開狀态，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發幹燥之後會變得很毛躁。

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　　9、頭發吹幹再睡覺

晚上人體器官進入休息階段，洗頭後殘留的水分會形成濕氣進入頭皮，特别容易堵塞毛孔，毛囊供養不暢，就會造成頭發受損、脫發，所以睡覺之前一定要确保頭發9成幹以上。