如果你内心糾結怎麼辦? 每個人都會遇到這樣那樣的挫折當我們在低谷時，在不如意時，怎麼辦？，下面我們就來聊聊關于如果你内心糾結怎麼辦?接下來我們就一起去了解一下吧!

如果你内心糾結怎麼辦

每個人都會遇到這樣那樣的挫折！當我們在低谷時，在不如意時，怎麼辦？

有的人選擇了極端！有的人選擇怨天尤人！而真正的智者，選擇接受！接受現狀！接受自己！從而努力去擺脫困境！人生在世，活的就是個心态！心态好的人，往往活的更滋潤！舉個例子，失戀的人往往都是悲痛欲絕！我對你那麼用心，你卻對我不屑一顧！我為你付出那麼多，你怎麼就不滿意，還要離開我？失戀的人往往身心疲憊不堪！沉浸在過往的美好無法自拔！痛不欲生！對待失戀也有很多不同的方式！有的人選擇極端，威脅恐吓甚至輕生！這類人裡面有一部分其實是真性情，重情！是真正的可憐人！然而做法并不可取！殊不知，當局者迷，旁觀者清。身在局中，無法自拔，傷人傷己！如果試着從局外人角度思考，無非這幾種處置！一，默默關心和付出，用真心打動對方，但不強求！興許有一天他就回心轉意！！二，努力過後，換不來對方的回心轉意。那麼默默祝福他幸福！努力過，不後悔！要知道，不是你不夠優秀！隻不過你的優秀不是他在意的點！世上優秀的人千千萬，我們卻隻對某一類特别鐘愛！當然，真心付出過的感情，很難一時半刻就放下！這個時候，就必須發自内心接受現實！同時接受自己不開心的現狀！允許自己發洩情感！跟朋友家人訴說也未嘗不可！同時，找到自己感興趣的事情！讓自己慢慢專注于自己喜歡的事情！比如看書，看電視劇，運動，遊戲，旅遊！總之，要轉移自己的注意力！到這個時候，一旦想起失戀，想起對方，就強迫自己打住！因為在這以前你已經想過很多！想清楚了，再多想也無用，隻會增加自己失落感覺。這個過程因人而異！有的一個月，有的半年甚至更久！直到某一天，你會發現，再次想起隻會笑笑！曾經的自己挺可愛！這個時候，你就真的走出這段感情了！這你會發現，世界依然美好！當你再次找到新的感情以後，也許你會慶幸，如果他不離開，你怎麼會有這麼美好的現在[呲牙][呲牙][呲牙]而你經曆過這些感情的磨難，會更加珍惜現在擁有的一切！世間之事往往都是這樣，失去時，無法接受，難以釋懷！殊不知失去的同時，往往也是一種得到！隻不過是自己糾結得過分而已！人生苦短，何必過于為難自己！一輩子活的就是個心态！幸福感完全是你内心可以控制的！世上本無事，庸人自擾之！相信自己！接受自己！每個人都是獨一無二的！

無論感情，工作，家庭或是其他，人在遇到不愉快，都會産生負面情緒！隻要我們擡起頭，挺起胸勇敢面對，理清思緒，過好每一個今天，堅信明天一定會更加美好，你就一定會收獲更多的美好！