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如何用米粉做寶寶輔食

更新时间：2024-09-29 08:19:02

　　1、将我們買來的天然有機糙米淘洗幹淨。

　　2、将洗淨的糙米曬幹，細心挑出裡面的雜質。

　　3、将洗淨并曬幹的糙米倒入研磨機或帶有研磨功能的榨汁機、料理機裡研磨成米粉。這個需要事先确認一下自己家的機器是否帶有研磨功能。

　　4、研磨好後的米粉自然冷卻後，用幹淨的食品級自封袋打包好，以便以後随用随取。

　　5、做好的米粉可以根據自己的需要做成不同的料理，一般嬰兒吃的話都是做成米糊，具體做法是将米粉用冷水調成稀糊狀，水和粉的比例至少在5比1以上，然後倒入鍋中煮熟，可以隔水蒸熟，也可以放在微波爐裡大火蒸3分鐘左右。

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