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好喝飲料的制作方法

更新时间：2024-11-11 05:09:41

　　1、火龍果去皮，切成小塊；檸檬切一片，去掉周圍的皮；藍莓洗淨備用。

　　2、将藍莓、切好的火龍果和檸檬加冰水倒入料理杯中。

　　3、放入榨汁機榨2—3分鐘即可。

　　4、火龍果是很多人都喜歡吃的水果，火龍果果肉豐厚，味道微甜，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素有豐富的胡蘿蔔素，果核内(黑色芝麻之種子)更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素等。

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