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牛蛙和什麼炖在一起好吃

更新时间：2024-11-11 00:12:30

　　牛蛙和莴苣在一起炖比較好吃。

　　莴苣中碳水化合物的含量較低，無機鹽、維生素則含量較豐富，和牛蛙搭配在一起炖湯可以改善糖尿病人的症狀而且還可以防治缺鐵性貧血。

　　牛蛙炖莴苣做法步驟：

　　準備好牛蛙和莴苣洗幹淨備用。将鍋中倒入清水和香料，用大火燒開。放入牛蛙和莴苣繼續用大火炖一個小時，然後用小火繼續炖一個小時。炖好後加入調料即可。

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