首页
/
每日頭條
/
生活
/
讀懂嫉妒心理學
讀懂嫉妒心理學
更新时间:2024-12-27 11:37:38

2018年11月初,黑惡勢力馮某等人向吳忠市公安局舉報黑惡勢力李某長期阻攔施工、收保護費、欺壓老百姓;同時,黑惡勢力李某等人向掃黑辦舉報黑惡勢力馮某挪用集體土地租賃費10萬元。

兩夥勢力互相舉報,引起了公安部門的重視。經查,馮某和李某曾有過“蜜月期”,雙方于2003年,大水坑石油基地搬遷時,結夥阻攔施工人員對石油資産拆除,以各種名義非法占有石油資産非法獲利。但因分贓不均,雙方結下“梁子”,并選擇“散夥”。為了達到“借刀殺人”的目的,于是有了雙方互相舉報黑材料的吊詭情況

讀懂嫉妒心理學(世界因妒忌而美好)1

“不患寡而患不均”。因為分髒不均而産生窩裡反的情節也經常見諸于影視鏡頭。背後是人們期待被“公平”對待而不得時,就會産生強烈的不滿情緒。

妒忌心理産生的根源

妒忌心理可以被調節,但無法被消滅。這要從妒忌心産生的本源說起。

在人類近300萬年的進化過程中,農耕文明出現以前,乃至農耕社會,人類都沒有真正地解決過溫飽問題。直到工業革命讓生産力大大提高,溫飽才逐漸解決。哪怕到了21世紀的今天,仍有中非共和國、剛果民主共和國、布隆迪等國家的大量民衆每天的生活費低于1美元,饑餓還遠未被消滅。

在《動物世界》欄目中,經常會看到同類生物為了争奪食物,而大打出手的沖突局面。

讀懂嫉妒心理學(世界因妒忌而美好)2

人類也是如此。人是基因的載體,人會死亡,但基因不會。對食物的渴望,對生存的渴望,已經深深地刻進了人類的基因當中。那些對食物缺乏渴望的基因,早已被淘汰在曆史的長河中。

在這種基因的支配下,人類對食物、對有利于生存的資源總是會有強烈的占有欲。當這種欲望得不到滿足時,就會産生不愉快的心理,包括焦慮、恐懼、悲哀、猜疑、羞恥、自咎、消沉、憎惡、敵意、怨恨、報複等。

妒忌心理産生的條件

“倉廪實而知禮節,衣食足而知榮辱”,擺脫饑餓的束縛,伴随現代社會制度的誕生,讓人類的行為趨于文明。但當看到自己想要擁有的東西,别人有而自己沒有時,還是會産生妒忌心理。

讀懂嫉妒心理學(世界因妒忌而美好)3

妒忌心理的産生需要4個同時滿足的必要條件:

1.對方與我們相似。有相近的生活、工作、學曆背景等,潛台詞是“别人學曆比我高,能力比我強,混得比我好,很正常。但既然我們能力相當,憑什麼你混得比我好?”

2.妒忌的對象是我們在乎的。這個很好理解,越缺什麼,就越在意什麼。如果都不在意了,那麼也就沒有了妒忌的基礎了。比如,你考上了大學,也就不會去妒忌高中生。你對佛學不感興趣,更不會因為妒忌高僧修為,而學佛。

3. 主觀覺得受到不平等對待。付出同樣努力的情況下,同事比你提拔快,你就會妒忌他。之所以說主觀,是因為你并未看到同事在背後的其他付出。

讀懂嫉妒心理學(世界因妒忌而美好)4

4.主觀上覺得自己能達到這個目标。同事提拔當領導了,你主觀上覺得自己也有能力當領導,你就會妒忌他。但當你覺得自己不是個當領導的料時,就不會對當上領導有欲望。

妒忌心理産生後的外在表現

(1)不好的一面

1.抵觸與對抗。恨屋及烏,隻看對方缺點,不看優點,挑對方毛病,甚至颠倒對方形象。

2.行為上的發洩。輕微的妒忌會隐藏于内心而不表現出來。其他情況下,表現為語言上的冷嘲熱諷,行動上冷淡和疏遠。極端情況下表現為暴力性攻擊。

3.僞裝。有了妒忌心理是不好意思說出來的。那麼就會拐彎抹角地從其他角度,去進行挑刺、指責。

讀懂嫉妒心理學(世界因妒忌而美好)5

(2) 好的一面

即所謂的“化悲憤為力量”,見賢思齊,通過自我激勵的方式,不斷提升自己,使自己也能達到被妒忌對象的水平。這就是巴菲特說的“驅動世界的不是貪婪,而是妒忌”的緣由。

當你看到同學成績不斷提高時,心裡暗暗表示要更努力地追上他。當你看到同事提拔很快時,更加拼命地工作,以獲取同樣的進步。當你看到别的公司發展得不錯時,不斷調整經營策略。

這種善意的妒忌,讓我們認識到自己在社會競争中所處的位置,從而調整個人的行為策略。

産生妒忌心理怎麼辦

既然是與生俱來的、不可避免的、植根于基因當中的心理傾向,無法根除,那麼我們能做的就是更好地适應它,“擇其善者而從之,其不善者而改之”,揚其善的一面,摒棄惡的一面。讓妒忌心成為驅動我們個人成長、進步,實現人生逆襲的“神助功”!!!

讀懂嫉妒心理學(世界因妒忌而美好)6

(1)被人妒忌時怎麼辦

“木秀于林,風必摧之”。孫膑和龐涓皆拜鬼谷子學習兵法。之後,龐涓先到魏國任命元帥,執掌兵權。這期間,孫膑卻仍在山中學習,鬼谷子見他為人誠摯正派,便把秘不傳人的《孫武子兵法》十三篇教給他。孫膑到魏國,先去看望龐涓,并住在他府裡。龐涓自知能力不及孫膑,恐奪其位,便誣陷孫膑,使他承受刖刑(讀yue,砍去雙腳)及黥面(在臉上刻字)的酷刑。

《易經》謙卦的卦辭:亨,君子有終。啟示我們,要學會謙虛禮讓,放低姿态,懂得委曲求全,那麼就能達到一個好的結果。

讀懂嫉妒心理學(世界因妒忌而美好)7

有一年,唐朝宰相婁師德的弟弟被任命為代州刺史,便來哥哥家向其辭行。婁師德語重心長地說:“我已當了宰相,現在你又要擔任一方大員,榮寵至極,必定有人嫉恨我們。要免受其害,我們遇事一定要學會忍耐。”他的弟弟馬上跪在地上說:”就算有人往我臉上吐唾沫,我一定會自己擦幹淨,決不為此和人計較。”沒想到,婁師德認為弟弟這樣做仍不行,說到:“别人發怒後把唾沫吐在你的臉上,你一擦了之,他的怒氣仍不會消,一定繼續嫉恨你。要我看,别人往你臉上吐唾沫,你自己不要擦掉,應該讓它自然幹了才是。”

(2)自己妒忌别人

1. 正視妒忌心理。妒忌是正常的心理機制,隻不過人們礙于面子,覺得妒忌是一件難以啟齒的事兒,甚至覺得妒忌是一種心理疾病。這大可不必。學會聽從内心的聲音,找到引發妒忌心理的事物,比如,我就是想要那件東西、那個目标。大膽地把它寫下來。

2. 舍棄無用的思考。即不糾結于非關鍵因素,不糾結于結果,不糾結于所放棄的選項,不糾結于完善,不糾結于過去。一切過往已成事實,再去為過去的事情浪費思考力于事無補。

讀懂嫉妒心理學(世界因妒忌而美好)8

3. 專注當下。當你舍棄了無用的思考時,自然就會把精力專注于有用的思考。即你能做什麼來消除妒忌心理。最有效的方法,當然是瞄準第一步中産生妒忌的目标,然後攻克它,實現它。

4.培養自信。“尺有所長,寸有所短”,不要總拿自己的長處去和别人的短處比以尋求優越感,也别總拿自己的短處去和别人的長處尋求挫敗感。學會全面客觀地看待自己,挖掘自己潛能,設定前進的目标方向。“越努力,越幸運”,從小勝利慢慢走向大勝利。最終收獲強大的内心和自信。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
吃完香蕉能吃雞蛋嗎
吃完香蕉能吃雞蛋嗎
吃完香蕉能吃雞蛋嗎?吃了香蕉之後是可以吃雞蛋的,将這兩種食物一起吃是不會産生什麼不好的反應的,雞蛋的營養價值是比較高的,所以适當的吃一些雞蛋對身體很有好處;,今天小編就來聊一聊關于吃完香蕉能吃雞蛋嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!吃完香蕉能...
2024-12-27
黃色花代表什麼意義
黃色花代表什麼意義
黃色花代表什麼意義?黃色花代表什麼意義:道歉:黃玫瑰最常被用來表示歉意,因為它有着為愛道歉的意思,情侶之間若是出現了一些争執,其中一人想要示好的話,用黃玫瑰來表達是非常不錯的,今天小編就來聊一聊關于黃色花代表什麼意義?接下來我們就一起去研究...
2024-12-27
香薰機使用技巧
香薰機使用技巧
香薰機使用技巧?首先,使用時将托盤放在燈罩上,向托盤内加入水,約八分滿,最好是熱水這樣精油揮發得快些,我來為大家講解一下關于香薰機使用技巧?跟着小編一起來看一看吧!香薰機使用技巧首先,使用時将托盤放在燈罩上,向托盤内加入水,約八分滿,最好是...
2024-12-27
海南坐高鐵環島遊一圈可以嗎
海南坐高鐵環島遊一圈可以嗎
12月2日今天是發現最美之旅的最後一天看看發現團乘着環島高鐵又發現了哪些美好吧發現團乘坐C7316次列車從三亞去往瓊海,列車在椰林樹影中前行,列車長梁希影為大家介紹了瓊海的當地美食與景點以及海南免稅購物的注意事項。梁希影說:“旅客詢問最多的...
2024-12-27
芝士奶蓋加冰
芝士奶蓋加冰
心情不好的時候,一杯芝士奶蓋熱巧克力就可以讓忘卻煩惱,不信的話,你試試看Bymiranda果凍【豆果美食官方認證達人】用料巧克力币60克全脂牛奶250克糖5克淡奶油60克可可粉适量奶油奶酪20克煉乳5克純牛奶(奶蓋用)24克做法步驟1、巧克...
2024-12-27
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved