纖纖細腰是很多女性都向往的身姿,在有的人後面有兩個“凹點”,很多人不知道這是什麼。其實這兩個凹下去的窩,它有一個名字是“腰窩”,主要指的就是在我們的臀部骶椎骨上方和腰椎連接的地方。
而日常生活中,有的人會羨慕别人笑的時候有小酒窩,感覺很迷人。這個地方的腰窩也是如此,在醫學上把這種現象稱之為“腰窩”。在美術界裡,還是理想模特的标志。如果你的後面有兩個凹點,就要提前恭喜你了。
你的身材還是非常美的,那為什麼大多數人都沒有呢?
有腰窩的人,一部分人是因為遺傳因素。當你的直系親屬當中,都有這樣的凹點,那麼你出現凹點的概率就比較大,即便是對于肥胖的人群,因為遺傳的因素,也可能會出現腰圍。
但如果你家裡沒有遺傳的因素,就要注意下你自己的體重。體重也跟出現腰窩的概率有一定的關系。
如果你的體重較輕,身材比較渺小的人,那麼出現腰窩的概率就比較大。大家按照健康的标準,就可以看下自己的腰圍跟标準體重。對于女性來說,如果你的腰圍在85cm以下,那麼就是合理的腰圍範圍了。
對于男性來說,如果你的腰圍在90cm以下,才是在合理的腰圍範圍之内。還有标準體重,它有一個計算公式,用自己的體重公斤數,除以身高米的平方。
标準體重18.5以下是偏瘦的範圍,如果是18.5~23的範圍之内,則算是健康的範圍内。出現腰窩比較大概率的,就是在标準體重跟腰圍較少的人身上。
同時,建議大家不管有沒有腰窩,控制好自己的體重才是重要的。大家可以算下自己的标準體重,如果你的标準體重已經處于超重的狀态了。
那麼為了自己的身體負責,也要控制下了。就拿飲食來說,對于肥胖的人,首先要注意的就是飲食,在日常生活中有很多的高脂肪飲食,如油炸食物、垃圾食物等等。
這樣的飲食即便是每天都吃一點,也會增加我們全天熱量的攝入,這樣吃下去想減肥都很難了。
其次是要運動,根據自己的身體健康情況,找到适合自己身體,适量的運動是可以完美控制體重的。雖然沒有腰窩,但正常的身材,整體美感也會非常好哦。
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