《超新星全運會》于11月1日起每周四在騰訊視頻播出，比賽從15:00開始，到晚上21:05分結束，11月1日、8日播出前兩期，15日、22日播出最後兩期。
節目主要邀請到了火箭少女組合成員、王大陸、朱正廷、魏大勳、李藝彤等人參加運動會，比賽項目有、遊泳、接力跑、短跑、射箭、跳高等。每一位選手比賽之前都要接受正規的訓練，在播出的節目中，楊超越顯然成為了人們的焦點。
從訓練花絮中可以看出楊超越還是非常用心的，偶爾搞怪一下。在練習射箭的時候，楊超越為了做出更标準的姿勢，連表情都變化了，甚至直接閉眼，這導緻開賽的時候觀衆直接對喊讓楊超越閉眼射箭。不過楊超越的跳高是短闆項目，一米五的高度第二次試跳成功，但是在增加高度的時候，楊超越三次全失敗了，尤其是第三次的時候，因為沒準備好自己直接撲倒在墊子上。
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