1、腳尖或是腳背鏟球：
2、鏟球技術的動作要領：當防守人追至距運球人右後方1米左右時，可用右腳掌或左腳尖（腳背）進行鏟球。在運球人的左側時，則用左腳掌或是右腳尖。
3、（腳背）進行鏟球：如用右（左）腳掌鏟球，可在運球人剛剛将球撥出時，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝關節彎屈，以腳外側從地面滑出，用腳掌将球踢出。然後小腿、大腿，臀部、上體依次着地，身體随鏟球動作向前滾動。 如用右（左）腳尖（腳背）鏟球時，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以腳外側從地面滑出。在腳快要觸球時，可用力彈小腿，将球踢出。然後鏟球腿的小腿、大腿、臀部依次着地，上體向鏟球腿方向滾翻，兩手撐地起立。
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