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經常煮蘿蔔水喝有什麼好處

更新时间：2024-11-27 07:22:19

　　1、潤肺化痰，止咳。白蘿蔔含有豐富的水分，當人們咳嗽咳痰或咽幹口渴時直接煮白蘿蔔水，可以生津止渴，緩解咳嗽咳痰的症狀。

　　2、化積消散。白蘿蔔煮水能為人體提供豐富的消化酶，促進食物在胃中的消化和吸收，當積食時可以服用。

　　3、下氣通小便。大頭菜富含膳食纖維，可促進腸蠕動，使氣機暢通，有利于排出體内毒素，改善便秘。

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