一日兩餐正确嗎?一日兩餐是不正确的其實，一天規律三餐，這是保證身體對于營養的正常需要不規律飲食，會影響胃腸，肝膽等髒器功能異常導緻身體抵抗力逐漸下降狀态，我來為大家講解一下關于一日兩餐正确嗎?跟着小編一起來看一看吧!
一日兩餐正确嗎
一日兩餐是不正确的。其實，一天規律三餐，這是保證身體對于營養的正常需要。不規律飲食，會影響胃腸，肝膽等髒器功能異常。導緻身體抵抗力逐漸下降狀态。
所以，無論工作多忙，也不能破壞正常的飲食習慣。比如中午很忙，可以短時間喝一些奶，蛋糕等，也不會耽誤多長時間。
一般情況下人體應該一日三餐正常規律飲食，飲食不規律容易引起胃部不适。
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