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抓籃球的技巧

更新时间：2024-10-04 03:14:21

　　首先說明，抓球不隻是帥。在打籃球的時候手有很重要的作用。

　　1、想要抓球最起碼的一點是手張開要能覆蓋兩塊籃球球皮以上。（籃球一般是八塊皮）

　　2、要有一雙修長的手。（這樣手張開後面積會比較大）

　　3、如果手指較短的話，也可以用力量來彌補。（鍛煉指力的方法很多，主要是做指卧撐和捏握力器）

　　4、虎口要張得開。（這樣得以加大手和球的接觸面積）

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