對于現代女性來說，能夠擁有一個完美的靓麗肌膚與美麗的容顔是世界上最好的事情了，有很多的女性都會選擇使用各式各樣的護膚品進行保護保養，但是不管是什麼樣的再好的護膚品，其中總是會有一些化學物質或工業手法加工的，這樣對皮膚多多少少都會造成一些傷害的。所以就會有人來選擇食補，通過一些特殊食物的食入來達到一個美容養顔的效果。而藏紅花對于女性來說就是這樣的一種選擇。下面我們就來講講藏紅花對女性的具體作用吧！

1，美容養顔

女性常常發生貧血，最常見的貧血一般是因為飲食中營養的攝取不足，女性想要美麗動人，補氣血是需要做到的第一步，就是好好籌備自己的血氣能量，做一個氣血充足的女人。有效補血，氣血充盈更健康。而藏紅花是女人的養生佳品，它可以活血化瘀、排毒養顔。

2，調經

藏紅花有很好的促進血液循環的作用，所以對于那種經期不太正常或者有痛經現象的女性來說，藏紅花能起到很好的調經效果。但它也有一些需要注意的地方。比如說，在經期的前三天開始就最好不要使用藏紅花了，因為它是屬于活血類的食物，經期使用很容易會導緻血量增大的情況出現。

3，調神靜氣

現代女性的各種環境壓力使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體内（尤其是大腦）缺氧的表現。藏紅花能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓使用者盡大的能保持思維敏捷、心态平衡，充滿自信。

4，調節内分泌

很多女性因為長期的飲食以及睡眠不規律不規則，會有色素在肌膚表面沉澱，這些都是由内分泌失調引起的。藏紅花可以及時的調節内分泌，消除因内分泌失調引發的色斑，恢複健康美麗。

5.解郁安神

藏紅花入心、肝二經，能夠降逆順氣，開結消瘀，具有解郁安神的功效，可用來治療心氣憂郁、結悶不散等症狀。

1，藏紅花泡水：

将杯子洗淨備用，取3-6根藏紅花置于幹淨的玻璃杯中，用沸水沖泡藏紅花。靜置數分鐘後飲用，也可以加入蜂蜜調勻飲用，續杯4、5次後連同花絲一起服下。

2，藏紅花蒸雞蛋：

主料：雞蛋3隻 藏紅花一克

調料：油兩小勺 鹽2克

将雞蛋磕入碗中，加入水、精鹽、攪拌均勻，倒入玻璃湯碗内，撒入藏紅花，上鍋蒸熟。

3，藏紅花泡酒：

白酒1000克，藏紅花3-5克，枸杞50克，浸泡一周後飲用

4.藏紅花海鮮飯

5，藏紅花面膜，藏紅花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，加入紅酒調制。藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。

1、備孕期，孕婦禁止使用

2、女性經期禁止使用

3、出血性患者禁止使用

4、手術或外傷傷口還沒愈合前禁用藏紅花

5，有潰瘍症狀者勿用

以上就是藏紅花對女性的作用啦，各位有機會一定要試試效果喲！

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