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秋葵能和草菇一起煮嗎
秋葵能和草菇一起煮嗎
更新时间:2024-11-15 13:35:20

能。秋葵的主要營養成分有維生素A、維生素B、維生素C、膳食纖維、碳水化合物、水分;而草菇中含有維生素A、維生素B、維生素C、膳食纖維、碳水化合物、水分,還有鋅、鐵、鈣等微量元素,兩者成分并無沖突,可以一起煮,但需适量食用。

在食物的性味上,草菇味甘、性涼,而秋葵味苦、性寒,兩者都是屬于寒涼食物,過量食用均會使體内的寒涼之氣加重,易導緻腸胃不适,對身體健康不利。

拓展資料:秋葵(拉丁學名:Abelmoschus esculentus,别名:黃秋葵),錦葵科秋葵屬,素有蔬菜王之稱;原産地印度,廣泛栽培于熱帶和亞熱帶地區。

其莖圓柱形,疏生散刺,葉掌狀,裂片闊至狹,托葉線形,被疏硬毛。其花單生于葉腋間,花梗疏被糙硬毛,小苞片鐘形,花萼鐘形,密被星狀短絨毛。其花黃色,内面基部紫色,花期5-9月。其蒴果筒狀尖塔形,種子球形,具毛脈紋。它喜溫暖,怕嚴寒,耐熱力強,對土壤适應性較廣,不擇地力,但以土層深厚、疏松肥沃、排水良好的壤土或砂壤土較宜。

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