1、早餐：咖啡、蘋果、雞蛋。午餐：米飯(一小碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。晚餐：煮蝦(數隻)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。
2、早餐:麥片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄。午餐:鲫魚蘿蔔豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉。晚餐:綠豆粥(一小碗)，饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根。
3、早餐：烏龍茶、猕猴桃。午餐：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個。晚餐：煮蝦(數隻)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。
既營養又瘦身食譜方法
更新时间：2024-07-29 09:11:24
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
雷克薩斯es200怎麼樣啊
導讀：雷克薩斯ES200動力那麼弱，為什麼不換台動力強點的發動機各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顔值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的汽車資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論...
2024-07-29
馬自達次世代2.0機油推薦
馬自達次世代2.0機油推薦?福樂途馬自達機油秒殺活動開始了10桶原廠全合成機油原價3680元，秒殺899元，型号：0W20/5W40，每桶4.4升隻需89.9元車型不限，使用時間不限，名額有限，數量有限!秒殺時間：11月26日--12月26...
2024-07-29
韓系車起亞k3的優勢在哪裡
寫在前面：90後甚至00後開始成為汽車消費市場上的主力軍，這群人的購車思維和想法，與上一代消費主力截然不同。相比“内卷”的方式，90後乃至00後們，購車的想法很簡單，在滿足生活标準的同時，通過汽車提升出行品質，比如周末的郊區旅行、小長假的自...
2024-07-29
摩托車刹車技術教程
摩托車刹車技術教程?别以為刹車是個很簡單的動作，操作不當的後果，輕則妨礙了駕駛的順暢性，重則是人仰馬翻的事故，下面我們就來聊聊關于摩托車刹車技術教程?接下來我們就一起去了解一下吧!摩托車刹車技術教程别以為刹車是個很簡單的動作，操作不當的後果...
2024-07-29
全款奧迪30萬左右的車
全款奧迪30萬左右的車?年輕消費者尤其是95後甚至00後，對于新奇和個性的事物接受度比較高，就拿買車來說，他們不太會喜歡SUV這種車型，因為大街上到處都是，它們會覺得這是屬于适合"大叔"、"奶爸"的車型，而年...
2024-07-29
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
