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上課不集中注意力怎麼辦

更新时间：2024-12-22 00:04:08

　　如何提高注意力，國際注意力專家為您提供一些提高孩子注意力的策略：

　　一、為孩子營造安靜、舒适的學習與生活環境。因為青少年多以無意注意為主，一切好奇、多變的事物都會很容易地分散他們的注意力，幹擾他們正在進行的活動。所以安靜舒适的學習環境對他們很重要。

　　二、充分利用孩子的好奇心，将孩子的興趣與注意力的培養結合起來。

　　三、注意讓孩子在學習中勞逸結合、張弛有度，這樣才不會打壓到孩子學習的積極性。

　　四、還可以從視覺、聽覺、觸覺三個方面來對孩子進行感官靈敏度的訓練，進而提升注意力。

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