原料,雞蛋100克、番茄200克、青菜心和植物油各20克、水發木耳10克、蔥絲和精鹽各5克、姜絲和香油各3克、味精2克、濕澱粉15克、清湯500克。
做法,
1、将番茄去蒂洗淨後切成厚片,雞蛋磕入碗中攪散,青菜心洗淨後切成3厘米的段,木耳洗淨撕成小朵。
2、炒鍋置旺火上,放入植物油燒至六成熱,下入蔥姜絲炝鍋。加入番茄、青菜心和木耳煸炒片刻,倒入清湯燒沸撒入精鹽和味精撇去浮沫,用濕澱粉勾稀芡,潑入雞蛋液用手勺略攪,使蛋花浮于湯面淋入香油,盛入湯碗内即成。
原料,雞蛋100克、番茄200克、青菜心和植物油各20克、水發木耳10克、蔥絲和精鹽各5克、姜絲和香油各3克、味精2克、濕澱粉15克、清湯500克。
做法,
1、将番茄去蒂洗淨後切成厚片,雞蛋磕入碗中攪散,青菜心洗淨後切成3厘米的段,木耳洗淨撕成小朵。
2、炒鍋置旺火上,放入植物油燒至六成熱,下入蔥姜絲炝鍋。加入番茄、青菜心和木耳煸炒片刻,倒入清湯燒沸撒入精鹽和味精撇去浮沫,用濕澱粉勾稀芡,潑入雞蛋液用手勺略攪,使蛋花浮于湯面淋入香油,盛入湯碗内即成。