1、适合孕婦吃的幹果有很多，比如核桃，核桃具有補氣養血、溫肺潤腸的作用，也能夠促進胎兒腦部神經的發育。
2、也可以多吃些榛子，榛子中含有不飽和脂肪酸，多種維生素以及磷、鐵、鉀等礦物質，孕婦經常吃可以明目、健腦。
3、同時也可以适當的吃些松子，松子中含有豐富的維生素A和維生素E，以及人體所需的脂肪酸、亞麻酸等。能夠增強自身的免疫力，還具有防癌的功效。
4、建議孕婦營養要合理，不挑食、不偏食。
孕婦吃什麼幹果好
更新时间：2024-12-30 00:35:49
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
懷孕了喝鐵觀音茶可以嗎
懷孕了喝鐵觀音茶可以嗎?孕婦不可以喝鐵觀音茶，由于鐵觀音的茶味道比較濃，孕婦喝濃茶的話容易引起缺鐵性貧血的情況，會影響胎兒的發育，還會加重心髒和腎髒的負擔，對孕婦造成危害，下面我們就來說一說關于懷孕了喝鐵觀音茶可以嗎?我們一起去了解并探讨一...
2024-12-30
孕婦吃荔枝吃多了會怎樣
孕婦吃荔枝吃多了會怎樣?會很容易導緻流産的，或者是早産成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用，今天小編就來說說關于孕婦吃荔枝吃多了會怎樣?下面更多詳細答案一起來看看吧!孕婦吃荔枝吃...
2024-12-30
寫進教材的香港電影片段
《壞小孩》在成年人眼裡，小孩子永遠是簡單的，即便小孩會撒謊，那謊言也是能馬上戳穿的。他們根本想象不到小孩子的詭計多端，哪怕他們自己也曾當過小孩。——《壞小孩》因為看網劇《隐秘的角落》，對原著小說産生了興趣，當時網劇很火，紙質書一度脫銷，等了...
2024-12-30
小孩能不能吃獐奶
小孩能不能吃獐奶?小孩能吃獐奶，因為獐奶可以改善小孩厭食，腸胃不适，腹瀉等腸胃症狀，對于促進小孩生長發育、增強抵抗力是有好處的，我來為大家講解一下關于小孩能不能吃獐奶?跟着小編一起來看一看吧!小孩能不能吃獐奶小孩能吃獐奶，因為獐奶可以改善小...
2024-12-30
懷孕後長期喝蜂蜜水可以嗎
水是人類生命的源泉，是我們身體中不可缺少的一種元素，相信很多人都習慣在早上起床後喝一杯蜂蜜水，因為蜂蜜水能夠促進我們腸道的消化，還能起到調節内分泌的作用，對我們的身體或者皮膚有很大的好處。有的孕媽也是比較喜歡喝蜂蜜水的，但是孕婦作為一個特殊...
2024-12-30
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
