1、能一起食用,二者同食并不相克,且營養豐富。可做山藥南瓜粥或是山藥南瓜羹。
2、山藥南瓜粥主料采用南瓜、山藥和粳米。南瓜中含有豐富的微量元素钴和果膠。山藥南瓜粥具有滋補作用,有利于促進血液循環,防治糖尿病,減少高血壓的機會,為病後康複食補之佳品。
3、山藥含有皂甙、黏液質、膽堿、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病後康複食補之佳品。山藥可促使機體T淋巴細胞增殖,增強免疫功能,延緩細胞衰老,常服山藥可延年益壽。
1、能一起食用,二者同食并不相克,且營養豐富。可做山藥南瓜粥或是山藥南瓜羹。
2、山藥南瓜粥主料采用南瓜、山藥和粳米。南瓜中含有豐富的微量元素钴和果膠。山藥南瓜粥具有滋補作用,有利于促進血液循環,防治糖尿病,減少高血壓的機會,為病後康複食補之佳品。
3、山藥含有皂甙、黏液質、膽堿、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病後康複食補之佳品。山藥可促使機體T淋巴細胞增殖,增強免疫功能,延緩細胞衰老,常服山藥可延年益壽。