區别：
1、規則不同：
自由搏擊，即踢拳，是站立式格鬥，一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關節技、肘、膝等，對摔法也有一定程度的禁止。規則比綜合格鬥多。
綜合格鬥是一種規則極為開放的競技格鬥運動。比賽使用分指拳套，賽事規則既允許站立打擊，亦可進行地面纏鬥，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術，被譽為搏擊運動中的“十項全能”。
2、技術不同：
自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
綜合格鬥一般是由站立打擊技跟地面纏鬥技組成。但綜合格鬥并不是單純地将幾種格鬥術相加，并非練習像泰拳+巴西柔術這樣的組合就可以打綜合格鬥比賽。綜合格鬥選手必須将站立式格鬥（如散打、泰拳、踢拳）與摔跤、擒技進行有機地融合。參賽選手必須将各種格鬥技融彙貫通，并制定出符合自己特點的戰略。
3、拳套不同：
自由搏擊戴着拳套進行格鬥。
綜合格鬥是戴着五指漏出的手套，手套也很薄，幾乎就是裸拳打擊。
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