調整老人手機的時間和日期的具體操作步驟如下:
1、首先打開手機主菜單,然後點擊“設置”選項進入設置列表;
2、在設置列表中點擊“日期和時間設置”按鈕進入列表;
3、在日期和時間設置列表中點擊“自行手動設置”按鈕即可對時間和日期進行調整。