憋尿容易導緻細菌逆行感染，因為尿液是細菌的良好的培養基，因此，細菌容易在尿液當中大量的繁殖，引起膀胱尿道黏膜的炎症。
另外長時間的憋尿，膀胱内壓力比較高，導緻尿液反流，容易引起泌尿性的結石、腎盂腎炎以及腎功能損害。
還有第三點就是長時間的憋尿導緻膀胱粘膜對水分的吸收增多，受到尿液當中有毒有害物質的影響也就比較大，長此以往，容易導緻膀胱黏膜的惡性病變。
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。所謂“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超過了“膀胱生理性容量”，卻有意識地忍而不排。
憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負擔很重，久而憋尿久之會誘發精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變弱，于是會接着出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。
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