喝粥養胃，但是這一說法并不适用于所有人，具體如下：
1、粥屬于流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖并被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。
2、一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助于食物消化，還能提升血糖，從這個角度講，喝粥确實“養胃”。
3、但對于一部分容易燒心、反酸的胃食管返流患者來說，喝粥卻有些“雪上加霜”的嫌疑。粥類食物容易消化，但因為是流質，容易導緻反流，連同胃酸一起反就容易産生反酸的感覺。
喝粥養胃嗎
更新时间：2024-10-09 01:18:27
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