涼拌菜的家常做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

知識

涼拌菜的家常做法

更新时间：2024-11-10 14:40:21

　　1、把秋葵洗一下，切去頭尾，把粉絲取一小把出來，都放在盤子裡備用。

　　2、把秋葵放在開水裡面焯一下水，今天的開水可是焯了排骨的水，營養在裡面哦。因為做了二個菜，一個排骨。

　　3、不要焯太長時間哦，二分鐘就好，再撈出來控水。

　　4、再把粉絲放在開水裡面稍稍燙一下。

　　5、這粉絲很細，放進去就要撈出來。

　　6、把秋葵和粉絲都放在一個盤子裡。

　　7、把大蒜籽用刀背拍下再切成末，放在小碗裡。

　　8、準備好一碗調料，就是把鍋燒七成熱，放少少油把蒜末放進去，再把一品鮮醬油放進去，關火。

　　9、再裝在小碗裡。

　　10、再把調料淋在秋葵和粉絲上。成功了，我的減肥套餐就大功告成了。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

新鮮天麻怎樣加工貯存

新鮮天麻加工貯存的方法：1、把天麻切成片，放在蜂蜜裡泡可以放一年，也可以泡在酒裡；2、将新鮮天麻購買回用報紙包好，放在冰箱的冷藏室内，可保鮮保存兩個月之久；3、新鮮天麻挖出後立即清洗、榨漿、濃縮、凍幹，同時低溫滅菌，一次完成，加工成本低，且保存全部有效成份，新鮮天麻可以用塑料袋密封一下，放在冷藏室保存即可，但不能放到冷凍倉存放，因為如果把它拿到冷凍倉去存放，再次拿出來的時候很容易會因為冰凍融化而變

1、原文：噫籲嚱，危乎高哉！蜀道之難，難于上青天！蠶叢及魚凫，開國何茫然！爾來四萬八千歲，不與秦塞通...

2024-11-10

孕婦禁忌

不宜高脂肪飲食如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大...

2024-11-10

吉林市哪個初中好一些

吉林市較好的初中有：1、吉林大學附屬中學：學校地處長春市中心，交通便利，校園環境，創建于1989年，一所公立初中，深受吉林大學“民主治校、科學治校、從嚴治校”傳統精神的影響，與國内外教育接軌，教學實力雄厚。2、昌邑區凇城中學：坐落于吉林市昌邑區林蔭路18号，毗鄰昌邑區教育局和統泰新物華，辦學環境優越，交通便利，制度嚴明，校風純正，教學效果明顯。3、吉林市彙文中學：一所公立初中，坐落在風景秀麗的龍潭