1、剛開始不用使出全力。很多人剛開始就使出了吃奶的力氣，而對方稍有保留，等到自己堅持不下去了，對方展開反攻就勝利了。因此我們應該蓄勢待發，找到合适的機會再下手。
2、充分運用手腕的力量與巧勁。扳手腕要不會用手腕的巧勁，那麼也是要輸的。在扳手腕時可以用手腕的轉動來控制局面，或者是拖延時間，等到對方松懈的時候，使勁全力将其壓倒。
3、身體的重心要穩。就是要坐直身子，重心要穩固，千萬不能左右搖擺，否則你的胳膊也找不到着力點，力氣就會使到别的地方去。
4、多堅持一下。你想赢得話隻能是多堅持一會兒，尤其是在雙方勢均力敵的時候，也許你就多堅持了那麼一下，你就赢得了最後的勝利。
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