如何判斷自己是否排卵? 首先，我們來了解一下正常的卵子和排卵過程是什麼樣的卵子，是我們人體最大的細胞，但是很難觀察到平時我們醫生是通過B超觀察卵泡的形态來間接估計卵子的情況的，成熟的卵泡最大直徑超過20毫米，平均17~20毫米這樣的卵泡外形又大又圓，向卵巢表面突出，預示着要排卵，如果連續B超監測卵泡消失，同時能看到卵巢有塌陷的征象，就說明已經排卵了，我來為大家講解一下關于如何判斷自己是否排卵?跟着小編一起來看一看吧!
如何判斷自己是否排卵
首先，我們來了解一下正常的卵子和排卵過程是什麼樣的。卵子，是我們人體最大的細胞，但是很難觀察到。平時我們醫生是通過B超觀察卵泡的形态來間接估計卵子的情況的，成熟的卵泡最大直徑超過20毫米，平均17~20毫米。這樣的卵泡外形又大又圓，向卵巢表面突出，預示着要排卵，如果連續B超監測卵泡消失，同時能看到卵巢有塌陷的征象，就說明已經排卵了。
其次，我們如何檢測自己排卵呢？
第一，可以在家自測。清晨醒來靜卧的時候測基礎體溫，排卵期的體溫會比平時高0.3~0.5度，并維持到下次來月經前，大約14天左右，這就是雙向型體溫。檢測的方式是每天早晨剛剛醒來，在未進行任何活動，比如不起床，不說話，更不能喝水進食，直接測口腔溫度，每天記錄（月經周期并有正常排卵的人一般在下次月經前14天開始升高，并且一直陪持續到下次月經來潮）。若無排卵，測基礎，體溫平坦無變化，我們叫它為單向型體溫。雖然雙向型體溫能夠預測排卵，但這種方法也有局限性，它會受到一些其他因素的影響，如活動、感冒、用藥等。
第二，觀察白帶。排卵期的白帶分泌會增多，清亮，而且容易拉絲。
第三，在家用測排卵試紙檢測。lh試紙也就是排卵試紙，可準确快速地預測排卵時間，經濟、無傷害、方便，若尿液測定出現lh高峰，排卵多發生于14~24小時内。
第四，還可以到醫院進行專業的檢測，B超加上抽血檢測血lh的水平。
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