阿膠糕的正确吃法大全-tft每日頭條

　　1、正确服用阿膠糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。

　　2、服用時間：據專家研究證明：阿膠糕在早飯前和晚飯後吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。而晚飯後吃阿膠糕，是因為晚飯後馬上要睡覺了，是皮膚吸收營養的時候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達到美容養顔的效果。一般空腹服用有利于吸收。進餐時可以服用，如果腸胃感覺不舒服，飯後一小時服用。

　　3、體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。

　　4、女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過後利于下血，血量會增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

　　5、服用阿膠糕期間不易食用白酒。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易緻血熱。

　　6、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的藥，不但能避免出現不适症狀，還能促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍。

　　7、配伍：夏季或者易上火的人不要将阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃，宜與平性物質如山藥、番茄、糯米，或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。核桃與芝麻忌與雞肉同食。大黃與阿膠相克

　　8、服用禁忌：脾胃虛弱者減量服用或飯後服用，出現不消化的表現暫停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多時慎用；肺炎、支氣管擴張等患者亦不宜食之。有炎症時暫停服用；中風病人也不宜進補阿膠，阿膠會增加血小闆（中風病人通常是血瘀）從而可能引起再次中風。

　　9、感冒時不要服用；服用阿膠糕也需要忌口，在前後2個小時内，不要吃蘿蔔或大蒜，否則會降低阿膠糕功效，也不宜飲濃茶。

　　10、如果觀察發現口舌生瘡，小便太黃，舌苔發黃，說明陽氣較盛、内熱很重，宜消火後服用阿膠糕。

　　11、由于阿膠有抗原性，所以，患荨麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀态的人服用後，很容易發生過敏；它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹慎使用。

　　12、高血壓病人應該慎用或不用阿膠進補。