1、雪蓮果和梨能一起吃。
2、雪蓮果中含有豐富的水分、果寡糖、蛋白質、藻角質、礦物質等營養成分,具有潤腸通便、美容養顔、清熱解毒的作用;梨味道鮮美,肉脆多汁,富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等成分,具有生津潤燥、清熱化痰的作用。雪蓮果和梨在食物性質、營養成分上均無沖突,所以是可以一起食用的,但是兩者均是涼性水果,不宜多食,以免引起胃腸道不适。
3、雪蓮果和梨吃多少合适:
各吃200克左右。
因為雪蓮果和梨都是涼性水果,同吃更加會加劇兩者的寒涼之性,所以不建議過多服用,否則可能會刺激腸胃,因為腹脹、便溏、腹瀉等不适,一般建議雪梨果和梨各吃200克左右即可。