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月經期間可以洗澡有什麼危害嗎
月經期間可以洗澡有什麼危害嗎
更新时间:2025-03-17 13:19:06

女性在經期到底能不能洗澡呢?經期的保健是我們談的很多的話題,因為經期對于女性來說是相當的關鍵的,如果經期護理不當也可能會對我們的身體造成一些危害,經期洗澡,小心陰道瘙癢,女人經期到底能不能洗澡?具體請看下面的介紹。

月經期間可以洗澡有什麼危害嗎(經期洗澡小心陰道瘙癢)1

經期能洗澡嗎?

月經屬于正常的生理功能,把身體内的廢物通過血液的方式,經過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊,那麼這就會把出口堵住,讓污血殘留在子宮内,這會形成痛經。所以外陰早晚都需要清洗,以避免殘留分泌物在陰道内。

很多老人們告誡年輕人,在經期的時候不能夠洗澡。因為月經期子宮内膜脫落,宮腔留有創面。宮頸粘液被經血沖出,宮頸口微微開放。陰道内有經血停留,是細菌的良好培養基。以上導緻生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故月經期間最好還是不要洗澡,不能讓身體遭受一點寒冷。

但是洗澡能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力,能夠治療某些疾病,所以如果覺得不洗不舒服的話,适當洗一次還是可以的,但是要注意了解女人月經期間洗澡要注意什麼事項。

經期洗澡5大原則

一般在月經的第二天就可以進行洗澡了,但是要注意的是,是可以洗澡,最好是不要洗頭的,因為月經期間洗頭的話是很容易着涼,引發一些疾病的産生的。在洗澡的時候也要注意防止着涼,在月經期間女性是要注意身體的調理的,此時不能夠長時間的接觸冷水,也要注意不要吹冷風,要注意身體的保暖,飲食方面要注意食用溫度适宜的食物,不要食用生冷的食物。

1、經期洗澡不要盆浴

在月經期,由于子宮内膜脫落,宮腔會留有創面,而且宮頸粘液會被經血沖出,這時宮頸口微微開放,同時,陰道内由于有經血停留,是細菌的良好培養基。這些都會造成生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,而且月經期全身抵抗力下降。如果盆浴,污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而導緻感染。除此以外,有些如官腔手術、流産及分娩等類似月經期的情況,近期内也應禁止盆浴。

2、不宜在飯後洗澡

飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,嚴重的話甚至會出現虛脫、昏倒的情況,所以剛吃過飯不要洗澡。

3、最好不要用洗液

洗澡的時候使用沐浴露來清洗外陰,一定要使用熱水反複清洗陰道,這樣能夠防止陰道感染,導緻外陰瘙癢等症狀。此外,女性平時的陰道處于酸性環境,可抵抗細菌,但處于經期容易受感染。所以經期洗澡不要用洗液最好,清水沖洗最好。

4、不要用冷水洗澡

用冷水洗澡時,會因水溫過低,人感到寒冷,産生如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等一系列應激反應,不但不能消除疲勞,還易造成感冒,因此,要盡可能避免。女性因其特别的生理原因,特别是在經期、哺乳期或懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會導緻女性内分泌失調、閉經、腹痛等等,而且很多細菌會進入陰道導緻婦科疾病,如陰道炎等,會嚴重的影響女性以後懷孕、生理健康。

5、按正确的清洗順序洗澡

沐浴應有序進行,先洗臉,再洗頭,然後洗澡。當你進入淋浴房後,熱水一開,就會産生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先将臉洗幹淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔大門開啟之時,潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,占據着本不應該屬于它們的領地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多。如果洗過澡後,再洗頭,頭上的油脂不小心會使背部再次污染,所以還是自上而下的洗澡順序才好。

上面為大家介紹了女性在經期到底能不能洗澡,其實是可以洗澡的,但是一定要注意洗澡的一些注意事項,女性在經期一定不能用冷水洗澡,還要注意按正确的清洗順序,最好不要在飯後洗澡哦。

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